骨折率を減らす生活（運動）について３つ考えてみた！

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前回、転倒などによる骨折の要因として加齢等の影響による「骨粗鬆症」と「骨軟化症」について記事を書いてみました。 では、その２つの「骨がもろくなる病気」に関してどういった対応を心掛けていったらいいのでしょうか？ 骨粗鬆症と […]