私は、今まで看護学生の実習や病院勤務時のカンファレンスや、デイサービス・ボランティアなどでの会議に幾度となく参加してきました。 その中で、私が今までの経過を振り返っていた時、ある事に気が付きました。 病院でもボランティア […]
デイサービス等で介護予防運動を実施する時の私の想いとは！
私は現在、デイサービスで看護・介護業務を行っています。 それ以外でも、別の地域活動等の現場を通して、高齢者の方々に介護予防運動の指導（レクリエーション兼ねて）を実施しております。 その中で、私が感じる事があります。 私が […]
岡山にいた頃、私のお気に入りだったラーメン店！
ラーメン屋さんの味を楽しむのは、私の生きがいの「一つ」でもあります。 以前に、岡山市の「麺屋はやたろう」さんについてお話させてもらいましたが、実はもう１店舗私のお気に入りのお店が！ ただ、そのお店は自宅から遠方だった為、 […]
介護予防運動・地域会合・会議等で大切な「話す力の８つのポイント」
私は、最近地域やボランティア系の会合、デイサービスでの介護予防運動や健康相談などに立ち会う事が多くなってきました。 その際、必ず「話し合い」という人と人の対面会話が発生してきます。 ちなみに私の職場のデイサービスでは、介 […]
若者も関心を持たないと危険！「介護保険法」の現状とは！
現在「消費税増税」の要因の大きな１つにもなっている「介護保険法」! 介護保険料は40歳を超えると国民は、国保や所得税や住民税と同様に毎月支払わないといけない事が法律で決まっています。 実はその、介護保険料もとい介護保険税 […]
猛暑での疲労・緊張感も時折緩和させる事は大切！
現在、暑い時期に突入しています（気温も30度以上へっちゃらで超える状態）！ こういう時期は、どうしても前述した「熱中症・脱水症」や「低血圧症」の脅威が後を絶ちません。 ただ、そういう「暑い時期」だからこそ出来る楽しみ方、 […]
私が危惧している低血圧の「真の危険」とは！
以前に「夏場に気を付けないといけない病気には低血圧があります」というお話しをさせていただきました。 では、具体的に私が訴えている「低血圧」とはどのようなモノなのか？ 低血圧もとい「低血圧症」とは、血圧で上下値のうち、上（ […]
私達人間が今隣り合わせの「アノ病気」の１２の予防策について！
介護予防に努めるという事は「健康」にも努めるという事に繋がります。 健康を考えた時、私はよく介護予防運動を実施している職場・もしくは以前働いていた病院でもあった事を思い出します。 それはお年寄りからよく「健康」についての […]
骨折予防の為に骨を強くする４つのポイント（その２）
以前に、骨折→入院→寝たきりという危険な世界に突入しない為にも、寝たきり防止を前提とした「骨折対策」として骨を強くするポイントについてお話させていただきました。 そして、その「骨」を強くする条件は、大きく最低でも以下４つ […]
骨折予防の為に骨を強くする４つのポイント（その１）
介護予防運動を行なう際に、筋肉が衰えたりして「転倒・骨折予防」になる事は本当に恐ろしい事です。 そして、その恐ろしさを一番自覚されているのはやはり、毎日を必死に生きてらっしゃる「高齢者」の方々です。 いかに苦痛を少しでも […]