介護予防に興味を持つ私が、
今回、気にした事！
私の身近でも最近耳にする
冬場に多い、ある症状！
そう・・・
最近「肩こり」を、よく耳に
します。
実は、肩こりも
「ただの肩こり」だと思って
いたら、実は思わぬ病気だった
なんて事例も沢山あります。
肩こりが酷い場合は、迷わず
専門医に御相談する事が
大切です。
その上で、特に大きな病気が
なければ、生活の中で肩こりの
原因を探り、自分に合った
対処療法を考えていきたい
ものですね。
特に・・・
- 「姿勢」
- 「ストレス」
- 「疲労」
- 「緊張」
- 「眼精疲労」
- 「肥満」
上記の６つが関連している
場合、要注意だと私は
考えています。
少しでも、健やかに過ごし
やすい冬になりますように！
皆様、本日もお疲れ様です！！
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