介護予防訓練・運動時の注意点ー福山～尾道間での経験（その５）

P , by

c No comment

皆様、貴重なお時間の中私の記事を見て下さり、本当にありがとうございます。 以前記事で、介護予防訓練の際は「運動時に呼吸を止めない」重要性について触れてみました。 そして、今回は「使う筋肉を意識する時に注意する事」について […]