今日はお仕事はお休みでしたが、福山市内を少しドライブしてたら、あっという間に夕方になってしまいました（笑）。 あと、自宅で過ごしながら、押し入れの中の荷物を整理していたら・・・ 昔、職場（病院とか）で使った 床擦れの治療 […]
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介護系看護師が最近聴く曲は！
お仕事に行く時、帰る時に気持ちをある程度リラックスして過ごしたいと思うのが私のペースです。 私は、最近お仕事に行き帰りする途中に車内でよく聴く曲があります。 それは、桑田佳祐の「奇跡の地球」や中島みゆきシリーズです。 大 […]
介護系看護師が少年時代に抱いた大きな夢とは！
これは架空も含めたお話ですが・・・ 今日はある人が投稿している飛行機の記事を見てて・・・ 自分が小学生の頃、一生に一度でいいから・・・ 宇宙船に乗って太陽系を一周してみたい！ なんてメチャクチャな夢を持った事がありました […]
私が食べ物について抱く最近の気持ちは・・・
最近は日中活動しながら、時折「二郎ラーメン食べたい」なんて事を無性に想像してしまいます！（笑） 空腹状態が高まるとたまにそういった想像をしてしまうのが最近の私の妙なクセです。 写真のラーメンは半年前に倉敷市の食楽（くら） […]
介護系看護師が気分転換で行おうとした事は・・・
最近、妙に「昔、お仕事の夜勤続きで見逃してきたドラマ観たいな～」という気持ちが強くなっていました。 忙しさは、今も大袈裟に変わらないはずなのに、昨日に引き続きそんな気持ちが湧きあがってます（笑） 一方で一部「刑事ドラマ」 […]
介護予防運動の中でおススメのアノ体操の方法と効果！
私が介護予防運動を実施する際に一番おススメの体操があるとすれば・・・ それは、やはり「腹式呼吸」になると考えています！ 腹式呼吸とは別名、横隔膜呼吸（おうかくまくこきゅう）とも言われています。 横隔膜とは肺の周辺をおおっ […]
まだまだ消えない夏バテ・スイーツの味への期待！
まだまだ、夏の暑さも影響し、スイーツなどが恋しい時期！ 当然です、まだ、猛暑の脅威は去っていないのですから・・・。 熱中症・脱水症・夏バテ（悪化すると自律神経失調症に・・・） 現在の８月末～９月上旬での天気予報では・・・ […]
いち看護師としてブログというモノを書く私の心は！
今日はごく単純な話題で記事を書きたいと思います。 私は自分で看護師の関連のネタを書く時に常に抱いている感情があります。 その私が男性看護師・ブロガーとして抱いている想いとは・・・ 後悔と屈辱 恐怖 未来への（偽りかもしれ […]
医療でも介護の現場でも感じた格言！
私は現在、医療関係から介護関係の方に転職した看護師です。 とはいっても、医療には医療の、介護には福祉の苦労と感動と成長があるはずです。 そんな中、私は常に最前線の現場に関わり、感じた事があります。 人は人を待ってはくれる […]
酢の物などに含まれている夏バテ防止的なアノ栄養素！
私は実家で母がよく「酢のもの」の料理を作ってくれたり、私自身もたまに酢のジュースを飲みます。 夏バテ予防としても活用されやすいお酢・レモン等！ それらに含まれているモノで重要な栄養素の一つが・・・ クエン酸！ 猛暑が続く […]