どのお仕事でもプライベートでもそうですが「他人の悪口を言わない」というのは人間としての基本的格言とも言えます。 人の悪態をつく事が多い人間に限って、その内容をよく分析したら「悪口」というモノがどれだけ「無駄な時間」のネタ […]
酢の物などに含まれている夏バテ防止的なアノ栄養素！
私は実家で母がよく「酢のもの」の料理を作ってくれたり、私自身もたまに酢のジュースを飲みます。 夏バテ予防としても活用されやすいお酢・レモン等！ それらに含まれているモノで重要な栄養素の一つが・・・ クエン酸！ 猛暑が続く […]
介護予防運動実施時に注意すべき運動制限の例！
今日も勤務で重くなった足を休めながら、医学知識の記憶を掘り起こしたり等・・・ いわゆる医学・看護学の予習復習をスマホとか見ながらやっていました。 私が関わる介護予防運動で運動の方法がある程度制限とかされたりしているお年寄 […]
「伝えたつもり」「知られているつもり」の危険について！
以前から私も「気を付けないと・・・」と考えてしまう事があります。 時間・スケジュール管理についてゆとりは持っているか？ 自分の言いたい事ばかり一方的に話したりしてないか？ 以上の２つですが、今回は後者の方について少し考え […]
時間と心に少しでもゆとりがないと大切な「何か」が見えなくなりそう！
私は自分の中で「常に注意したい」と意識している事があります。 それは「時間と心は少しでもゆとり・余裕を持とう！」という事です。 実は私は昔から、予定が詰まったりしたらスケジュール整理が不器用になり、余計に探し物とかが出て […]
夏場は目（眼）を傷めやすい時期なのではないか！
夏場で強い日射しが続くこの日。 デイサービスなどでもそうですが、来所されてるお年寄りの方々は・・・ 日差しが強い場所に行く事を極度に嫌います。 その理由は「日差しが強い場所に行くと目が痛い！」からだそうです。 それもその […]
看護師業務時とか急な用事の際に私が必ず注意していた事！
私が以前病院で働いていた時、病院でこなさないといけない業務はズラリとありました。 その際に、ただズラリとあっただけでなく、自分が「自信持って行える業務」と「行えない業務」とありました。 「自信持って行える業務」も、数が５ […]
今日という平和な時間を大切に出来ているか一番考えてしまう日！
本日、この記事を書いている「８月６日」は広島に住む人間にとっては決して忘れられない大きな傷跡の日だと思います。 そして「戦争」という血で血を洗う争い、「治安維持法」という絶対に作ってはいけない悪法の怖さを思いしらされる日 […]
たまに介護予防運動のベースとなるスキルを学ぶ事も大切か！
この日は、福祉施設の見学とか、別の施設で介護予防運動をされている方のお話を聞きに行ってました。 私も実際介護予防運動についての本を読んだりはしています。 しかしながら、本を読んだだけでは分からない「リアルに体験」して知っ […]
夏場では特に気にしておきたいショック状態での５つの症状！
最近、夏場になり「熱中症」や「脱水症」等が脅威と実感し始めた今日この頃・・・ そういった夏バテの際に怖い前駆症状がある事も・・・。 それが、ショック状態と呼ばれるモノです！ ※ 精神的ショックとかとは意味合いが違います。 […]